Уход за чувствительной кожей зимой

Определение «чувствительная кожа» подразумевает не тип, а состояние кожи. По статистике, на повышение чувствительности кожи в разное время года жалуются от 38 до 70% жительниц Европы. Типичные симптомы такого состояния кожи— это появление раздражений и покраснений, ощущение стянутости, шелушение и зуд. К тому же в холодное время года чувствительная кожаПодробнее →

Ходьба спасет от сигареты

Еще вчера вы твердо заявляли, что никогда не возьмете в руки сигарету, но сегодня опять поддались привычке. Что делать, когда мучительно хочется курить? Британские ученые наконец обнаружили способ, как перебороть тягу к табаку. «Выйдите на улицу и походите вокруг дома», — советуют авторы исследования, проведенного в Эксетерском университете. К этомуПодробнее →

шоколад против инсульта

Женщины считаются большими сладкоежками, чем мужчины. Если вы мечтаете продлить жизнь близкого человека, делитесь с ним шоколадом. Шведские ученые в течение 10 лет наблюдали за здоровьем и привычками 37 тысяч мужчин. К своему удивлению, исследователи обнаружили, что любители шоколада страдают от инсульта на 17 процентов реже, чем их сверстники. СамыеПодробнее →

Подвижный образ жизни, может, и не заменяет лекарств при диабете, но значительно снижает риск опасных осложнений. К такому выводу пришли европейские ученые. В Европе завершилось исследование с участием 5900 человек, страдающих диабетом. Оно еще раз доказало, насколько важно диабетикам заниматься спортом или хотя бы ходить пешком. Дело в том, чтоПодробнее →

Женщинам, страдающим частыми головными болями, рекомендуется избегать некоторых продуктов и напитков. Первым в списке значится красное вино. Содержащиеся в нем сульфиты и фенолы запускают процессы, которые приводят к головной боли. Примерно у 3% жертв мигрени приступ начинается после употребления пищи с глютаматом натрия. Эта добавка содержится в порошковых супах, готовыхПодробнее →

Иногда женщина делает все, что в ее силах, а вес не снижается. Возможно, причина в нехватке витамина В12. Этот витамин участвует в производстве кровяных телец и поэтому очень важен для организма. Когда его недостаточно, тело начинает экономить энергию. Это чувствуется по усталости, плохому настроению, желанию прилечь. А также по замедлениюПодробнее →

Сохранить зрение в пожилом возрасте помогут зеленые и желтые овощи и фрукты, а также яйца. Это убедительно доказали американские ученые из Роквилля, опубликовавшие свое исследование в журнале «Archives of Ophthalmology». Изучив возрастные заболевания глаз у 4519 женщин в возрасте 60-80 лет, они установили: у тех, кто потреблял больше зеленых листовыхПодробнее →

Американские ученые доказали: мнение о том, что кормление делает грудь менее упругой, просто миф. Многие женщины и рады бы кормить малыша грудным молоком, да боятся испортить фигуру. Недавно в США завершилось исследование, которое привело к неожиданному выводу. Оказывается, грудь становится дряблой в тех случаях, когда женщина сильно поправлялась во времяПодробнее →

Можно ли для облегчения климакса принимать гормональные таблетки? Безопасны ли они? Эти вопросы недавно возникли вновь, после сенсационной статьи в медицинском журнале «Oncology The Lancet». Гормональное лечение при климаксе В период климакса у женщин снижается уровень гормона эстрогена. Это сопровождается раздражительностью, приливами жара, бессонницей, общим недомоганием. Чтобы облегчить неприятные явления,Подробнее →

Среди рожениц бытует мнение, что эпидуральная анестезия может привести к длительным болям в спине. Новое исследование опровергает это. Сегодня большинство женщин рожают с помощью обезболивания. Но некоторые готовы отказаться от него из-за опасения, что потом будет болеть спина. Британские ученые взяли под наблюдение две группы женщин по 155 человек вПодробнее →