Слишком беспокойная мама, материнская тревожность

Слишком беспокойная мама, материнская тревожность

материнская тревожностьПоводы для беспокойства у матери есть всегда. Волнение начинается уже в период беременности («Как пройдут роды?», «Появится ли малыш на свет здоровым?»), усиливается по мере роста ребенка («Сможет ли он подружиться с детьми в саду?»). Затем сын или дочь идут в школу, потом в армию, а мама продолжает тревожиться. Материнское беспокойство вошло в поговорку, о нем сложено немало историй, как подлинных, так и вымышленных. Такое поведение считается не только нормальным, но даже похвальным, ведь именно так должна печься о своих детях хорошая мама. Однако иногда мама беспокоится чересчур сильно, и ее тревога отравляет жизнь семьи. У ребенка, выросшего в атмосфере постоянной паники, могут сформироваться привычки, которые в дальнейшем сильно усложнят жизнь.

Один из самых частых поводов для материнской тревоги — здоровье ребенка. Иногда беспокойство по этому поводу выходит за разумные рамки. Как разглядеть разницу между естественным волнением и расстройством, которое требует помощи?

Тревожное расстройство может проявляться по-разному

Синдром общей тревоги

Это повышенное беспокойство о ребенке с постоянным выдумыванием негативных сценариев, даже если вероятность такого развития событий очень низка. Позитивные варианты в таком случае даже не рассматриваются, а вот опасность многократно преувеличивается.

Навязчивая тревога

Женщина постоянно повторяет себе, что она должна больше заботиться о ребенке, что она, возможно, плохая мать, если ребенок часто простужается или болеет. Она вообще чересчур озабочена темой здоровья. Ей всюду мерещатся инфекции, она не позволяет никому дотрагиваться до малыша, слишком часто его купает и запрещает всем входить в дом в обуви. Когда ребенок становится старше такая мать не позволяет ему общаться со сверстник чтобы он не подхватил «какой-нибудь вирус».

Фобии

Внушив себе, что некоторые ситуации опасны для ребенка, мать старается всеми силами избегать их. Скажем, она боится делать ребенку уколы и потому не водит его на прививки. Она боится оставить
ребенка с папой — а вдруг отец не доглядит за малышом и.т.д
Повышенное беспокойство матери неизменно вызывает у ребенка стресс. Живя под гнетом маминой тревоги, ребёнок начинает бояться окружающего мира. Он перестает играть в песок, потому что там «водятся микробы», боится прикасаться к предметам в магазине и на улице, так как они «грязные и полны инфекции». Это тормозит развитие малыша. Однако отрицательные последствия можно свести к минимуму. Как?

Желательно, чтобы женщина не обсуждала своих страхи при детях. Она может поделиться с мужем, подругой, собственной матерью, но поднимать тему болезней при маленьком ребенке не стоит. Мужу, в свою очередь, следует побеспокоиться о создании в доме позитивной атмосферы. Не нужно бежать с ребенком к врачу при мельчайшем расстройстве здоровья. Если же ребенок действительно заболел, родителям следует вести себя по-взрослому взвешенно и спокойно. Это наполнит ребенка ощущением безопасности и ускорит выздоровление.

Если попытки обуздать страхи не помогают и женщина продолжает терзать близких навязчивыми разговорами о болезнях и мнимых опасностях, рекомендуется обратиться к врачу. В наше время есть лекарства от трево:ных синдромов и депрессии. Это, в частности, препараты «Ципралекс» и «Сероксат», которые влияют на уровень серотонина в мозгу, что помогает контролировать тревогу и улучшает общее настроение. Не помешает также вмешательство психолога. Хорошие результаты дает краткий курс когнитивно-поведенческой терапии.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *