Не секрет что с годами чувства ослабевают и семейная жизнь приносит больше раздражения, чем радости. Однако былую близость можно вернуть
В любом парке нет — нет да и встретишь пожилую пару, которая прогуливается, взявшись за руки. И ничего, что ее голова седа, а он опирается на трость, — взгляды, бросаемые супругами друг на друга, полны такого же живого чувства, как и много лет назад. Если призадуматься, многие из нас найдут похожие примеры в собственной семье. Рассказы о бабушках и дедушках, которые прожили в ладу и любви более полувека, передаются из поколения в поколение. Но как удается сохранять любовь на протяжении столь долгого времени? В чем секрет сильных чувств, почему они не угасают под натиском жизненных трудностей, а главное — семейной рутины? Около ста лет назад в США вышла в свет книга, исследующая этот феномен. В книге содержались рекомендации о том, как укрепить семейный союз. Недавно эта книга была переиздана и оказалась полезной для многих людей. Вот какие рецепты продления любви она предлагает.
1. Разговаривайте с супругом вежливо.
Слова «спасибо», «пожалуйста» и «извини», которые мы употребляем в общении с посторонними, должны присутствовать и в семейной жизни.
«К сожалению, это простое правило часто нарушается. Бесцеремонность почему — то считается вполне нормальным способом общения,. А между тем грубость близкого человека ранит несравненно сильнее, чем хамство постороннего. Постарайтесь считаться с чувствами своих близких, не задевайте их понапрасну. Будьте корректными, делайте супругу комплименты, благодарите его за то, что он делает для вас и для семьи. Между прочим, научные исследования доказывают, что доброжелательность благотворно влияет на здоровье и даже помогает снизить артериальное давление».
2. Пишите друг другу записки с выражением любви.
В наше время записки уступили место SMS. И все же доктора советуют не забывать о старом добром способе выражения чувств. «Эсэмэски стираются, а записки хранятся годами и могут долго согревать сердце. — Не обязательно писать красивые стихи о любви, достаточно и одного — двух предложений, в которых выражены забота, любовь, внимание».
3. Иногда можно спать в разных постелях.
При определенных обстоятельствах, например, когда один супруг желает спать при кондиционере, а другой — только с открытым окном, либо кто — то из двоих храпит, не следует заставлять вторую сторону страдать. Ничего страшного не произойдет, если время от времени пара будет ложиться спать в разных комнатах. Если при этом супруги продолжают проводить время вместе и регулярно занимаются любовью, раздельный сон никак не испортит их отношений.
4. Время от времени следует отдыхать и развлекаться без супруга.
«Это очень важно, — говорит сексолог, — как и возможность проводить время только с супругом, без детей. Муж и жена не могут и не должны быть двойниками друг друга, у каждого из них могут быть собственные потребности и интересы. Муж не обязан разделять все увлечения жены, да и у него может быть хобби, к которому жена совершенно равнодушна. Супруги, оставляющие друг другу достаточно свободного пространства, живут в ладу долгие годы».
5. Желательно дружить семьями с другими людьми.
Совместный досуг с семейными парами обогащает и вашу, и их жизнь.
6. Чаще держите друг друга за руки на людях.
Такой телесный контакт говорит о близости и поддержке, без которых любовь невозможна. Беря супруга за руку в трудных обстоятельствах (например, в очереди к врачу), вы передаете ему сигнал: «Я здесь, я с тобой, ты не один в тяжелую минуту».
7. Меньше жалуйтесь на жизнь.
Чем меньше супруг ноет, тем крепче семейная жизнь. Увы, многие женщины не знают этого правила, и постоянные жалобы становятся единственной темой их общения с мужем. Сексолог предупреждает: нытье лишает сексапильности. К тому же людям свойственно избегать тех, кто все время жалуется и всем недоволен. Разумеется, возникающие вопросы нужно и важно обсуждать, однако недовольство не должно стать постоянным фоном вашего супружества.
8. Не ожидайте от партнера совершенства.
Идеальные люди существуют только в любовных романах. В реальной жизни у каждого человека есть и достоинства, и недостатки. Не ждите от супруга совершенства, научитесь примиряться с его маленькими слабостями.