Подвижный образ жизни, может, и не заменяет лекарств при диабете, но значительно снижает риск опасных осложнений. К такому выводу пришли европейские ученые.
В Европе завершилось исследование с участием 5900 человек, страдающих диабетом. Оно еще раз доказало, насколько важно диабетикам заниматься спортом или хотя бы ходить пешком. Дело в том, что высокий уровень сахара приводит к поражению кровеносных сосудов, повышает риск инфаркта и инсульта.
Сравнив здоровье диабетиков, ученые убедились: даже умеренная физическая нагрузка значительно улучшает состояние сосудов. Среди тех участников, кто занимался ходьбой и другими видами спорта, смертность от сердечно-сосудистых осложнений была ниже, чем у диабетиков, ведущих малоподвижный образ жизни.